Sağlam qidalanma ilə bağlı elmi yanaşmalar zamanla dəyişir. Bir vaxtlar yağlar əsas təhlükə hesab olunurdu, sonradan on

Zülalla zəngin qidaların yalnız axşam yeməyində qəbul edilməsi vacib deyil. Mütəxəssislər zülalın gün ərzində bir neçə

Qadınlar yaşlandıqca onların bədənləri sümük sıxlığının azalmasına qarşı daha həssas olur və osteoporozun yayılm

Son araşdırmalarda qidalanma və gündəlik vərdişlərin sağlamlığa təsiri ilə bağlı maraqlı nəticələr əldə edilib. BAKU.

Zülal qəbulunun azaldılmasının sağlamlığı yaxşılaşdırdığı və ömrü uzatdığı barədə yayılan iddialar elmi baxımdan kifayə

Qadınlarda yaş artdıqca, xüsusilə menopoz dövründə sümük sıxlığının azalması və osteoporoz riski artır.Demokrat.az xəbə

60 yaşdan yuxarı insanların təxminən 30 faizi bud-çanaq sınığından sonra bir il ərzində həyatını itirir. Milli.Az xəbər

Yüksək proteinli qidaların populyarlığı artır. Belə ki, zülal dənli bitkilərə, qəhvəyə və hətta suya əlavə olunur. Laki

Az zülal qəbulunun ömrü uzada biləcəyi iddia olunur Son elmi icmal göstərir ki, zülal qəbulunun müəyyən qədər azaldılm

”İlk baxışdan qısa müddətdə arıqlamaq cəlbedici görünsə də, sürətli çəki itkisinin sağlamlıq üçün ciddi riskləri var.

Arıqlamaq istəyən insanların əksəriyyəti ilk növbədə çörəyi, meyvəni və yağlı qidaları tamamilə rasiondan çıxarır. Diet

Yay mövsümündə havaların isinməsi ilə bədənin mayeyə olan tələbatı artır və qidalanma rejimində müəyyən dəyişikliklərə

Paxlalılar, dənli bitkilər və çərəzlərdən əldə edilən bitki mənşəli zülal qəbulunun 10% artırılması yetkin insanlarda d

Paxlalılar, dənli bitkilər və çərəzlərdən əldə edilən bitki mənşəli zülal qəbulunun 10% artırılması yetkin insanlarda d

Ramazan ayında sağlam və düzgün hesab etdiyimiz bir çox şey əslində sağlamlığımız üçün riskdir. Belə riskli vəziyyətlər

Səhər vərdişlərindən danışarkən, “beyin dumanını” dağıtmaq üçün çoxlarının ağlına ilk olaraq qəhvə gəlir. Lakin nevrolo

Yay mövsümünə qədər uğurla arıqlamaq üçün yanvar ayında çəkinin qorunması, fevraldan etibarən isə kalori qəbulunun tədr

Yumurta təxminən 6-7 qram zülal ehtiva edir. Lakin bitki əsaslı qidalanmaya üstünlük verənlər və ya heyvani məhsulları

Almaniyada aparılan arxeoloji qazıntılar zamanı, Neandertallara aid 125 min il əvvəl heyvan sümüklərindən sistemli şə

Avropa İttifaqı məşhur İtalyan markasının istehsal etdiyi tam buğda makaronunun tərkibində qurğuşun səviyyəsinin təhlük

Məşhur brendin məhsullarında yüksək səviyyədə aşkar edildiAvropa İttifaqı məşhur İtalyan markasının istehsal etdiyi tam